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WER WIR SIND.
UND WAS WIR IHNEN ANBIETEN KÖNNEN.

Die Formwandler sind ein freundliches kleines Team von Menschen mit den unterschiedlichsten Kernkompetenzen in den Bereichen Sport, Fitness, Ernährung und gesunder Lebensführung.

Wir bieten Ihnen neben den modernsten Fitnessgeräten des 21. Jahrhunderts ein ganzheitliches und ausgewogenes Training an, das ganz auf Sie und Ihre persönlichen Trainingsziele ausgerichtet ist.

Abwechslungsreiche Trainingseinheiten und Antworten auf Ernährungsfragen jenseits der üblichen Trends erhalten Sie bei uns genauso gratis wie praktische Tips für eine gesunde Lebensführung.

...und wenn nötig nehmen wir auch Ihren inneren „Schweinehund" an die Leine und erinnern Sie per SMS an Ihren nächsten Trainingstermin!

PETER GIESE
"GESUNDHEIT IST KEINE FRAGE DER ASKESE."

Nachdem ich seit früher Kindheit ein „Fan“ und Praktizierender diverser Kampfkünste war, fand ich über den Weg des Tai Chi und Qigong den Weg des Heilens. Nach meiner Ausbildung zum Heilpraktiker in Deutschland ging ich für mehrere Jahre nach Japan um dort meine Kenntnisse auszubauen und zu vertiefen. Es folgten die Ausbildung zum Fitnesstrainer und Ernährungsberater. Auf der Suche nach einem präventiven Ansatz zum Erreichen von Gesundheit und Wohlbefinden entstand die Idee eines modernen Konzeptfitnessstudios. Hier sollten Menschen nicht nur einen effektiven Weg zu Ihrem „Idealgewicht“ und Ihrer Traumfigur finden, sondern auch die Möglichkeit erhalten, ein solides Fundament für Ihre Gesundheit zu legen. Nun stehe ich Ihnen hier bei den Formwandlern nicht nur mit schweißtreibenden Trainingseinheiten zur Verfügung, sondern auch beratend in allen Belangen der gesunden Ernährung und gesunderhaltenden Lebensführung.

SVEN HACKER
"DER ERFOLG KOMMT MIT DEM SPASS."

Neben meiner langjährigen Tätigkeit als „Banker“ habe ich mich in meiner Freizeit über viele Jahre zunächst als Fitnesstreibender und später auch als Fitnesstrainer verdient gemacht. Durch meine Freundschaft zu Peter und dem Wunsch mich beruflich zu verändern, entschied ich aus meiner Leidenschaft eine Passion zu machen und bin nun zusammen mit Peter, Inhaber und Geschäftsführer der Formschön GmbH. Jetzt kümmere ich mich, neben den finanziellen Geschicken unseres jungen Fitnessstudios „Formwandler“, auch – und ganz besonders gerne - um die Gesundheit und Fitness unserer Kunden. So freue ich mich mit über jedes Kilo das unsere Kunden „verlieren“, jeden Muskel der aufgebaut wird und jeden Rücken der schmerzfrei wird. Die Freude an meiner jetzigen Tätigkeit als Trainer ergibt sich aus jedem noch so kleinen Erfolg unserer Kunden!


Yogalehrerin - Diana Pieper
DIANA PIEPER
"Yoga ist mehr als nur eine Abfolge bestimmter Übungen zur Gesunderhaltung – es ist eine Grundhaltung zum Leben an sich"

Meine Passion ist Yoga, deshalb ist Yogalehrerin mehr als "nur" ein Beruf für mich. Für mich es ist im wahrsten Sinne des Wortes, eine Berufung. Ich praktiziere seit 10 Jahren Yoga, dabei habe ich die unterschiedlichsten Yogastile kennengelernt und habe von vielen verschiedenen Lehrern gelernt. Es war eigentlich nur ein logischer Schritt meine Yogalehrerausbildung in Indien zu absolvieren. Bevor ich mich für diesen Weg entschieden habe, habe ich als Pädagogin und Projektmanagerin im Bereich Weiterbildung gearbeitet. Nach sechs Jahren in der Berufswelt habe ich mich für eine Auszeit entschieden und bin ein Jahr nach Australien gegangen. In dieser Zeit kam für mich die Entscheidung, dass ich etwas in meinem Leben ändern möchte und zwar beruflich etwas machen möchte, was mich mehr ausfüllt als mein bisheriger Beruf.
Yoga hat mein Leben grundlegend und sehr positiv verändert und diese Erfahrung möchte ich gern mit meinen Schülern teilen und sie auf ihrem Weg begleiten.
Da stellt sich sicher die Frage: Was hat sich für mich verändert? Ich lebe viel bewusster und höre darauf was mein Körper braucht, ich bin und fühle mich gesünder und fitter und außerdem bin ich entspannter und kann mit stressigen Situationen viel gelassener umgehen. Es liegt mir sehr am Herzen meinen Schülern zu vermitteln, dass Yoga mehr als nur eine bestimmte Abfolge von Übungen ist. Der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele in Einklang zu bringen. Der Hatha Vinyasa Stil, den ich unterrichte, ist ein dynamischer Yogastil, in dem Bewegungen mit dem Atem zu einer fließenden Einheit verbunden werden. Bewegung und Atmung stehen im unmittelbaren Zusammenhang und durch das bewusste Lenken des Atmens kann Stress reduziert werden, Blockaden können gelöst werden und auch die Konzentration kann gesteigert werden. Mit den Asanas (Übungen), die eine bestimmte Zeit lang gehalten werden, wird die Flexibilität des Körpers auf sanfte Weise gestärkt und die Geschmeidigkeit erhöht und ein das Körperbewusstsein wird entwickelt.

  • FORMWANDLER

    Dunckerstraße 21

    10437 Berlin

    Tel:. +49 (0) 30 / 43 20 09 11

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