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EMS-TRAINING.
UNTER STROM BESTE ERGEBNISSE ERZIELEN.

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EMS-Training in unserem Studio

Elektro-Muskel-Stimulation heißt auf Deutsch in etwa so viel wie: Muskeltraining mit Hilfe von Strom.

Ursprünglich aus der medizinischen Rehabilitation kommend, erfolgt dieses hocheffektive Training durch die Anwendung von niederfrequentem (und garantiert völlig ungefährlichen!) Reizstrom auf die quergestreifte Muskulatur (Skelettmuskulatur) des menschlichen Körpers.

Ein- bis maximal zwei Trainingseinheiten pro Woche (mit nur 10 – 20 minütigem Training!) genügen, um den Körper in Form zu bringen bzw. zu halten, Gewicht zu reduzieren, muskuläre Dysbalancen auszugleichen oder Problemzonen den „Garaus zu machen".

Da wie beim Vibrationstraining auch hier die tiefliegende Beckenbodenmuskulatur effektiv trainiert werden kann, ermöglicht auch diese Form des Trainings bei schwacher Beckenbodenmuskulatur gute Resultate.

Eine weitere Besonderheit des EMS-Trainings zeigt sich darin, dass alle Muskeln in sämtlichen Gelenkpositionen mit maximaler Intensität trainiert werden können, was mit herkömmlichen Methoden nahezu unmöglich ist. Die Trainingsausführung ist dabei absolut gelenkschonend!  Mit nur einer Trainingseinheit gelingt es jetzt gleichzeitig die Kraftausdauer, Schnellkraft und Maximalkraft mit herausragenden Ergebnissen zu trainieren.

Als Ergänzung zu jeglichem sportspezifischen Training (u.a. Fußball, Golf, Boxen, Tanzen, Kampfsport, etc.) bildet unsere neuzeitliche Art des Trainings eine attraktive Alternative zum konventionellen Kraftraum.

Weitere Informationen und Downloads zum Thema EMS:

www.miha-bodytec.de/site/43.html

www.medicalsportsnetwork.de/archive/111,531735/Training/ems-Training,-das-Muskeltraining-der-Zukunft.html

Zur Kombination von EMS- und Vibrationstraining:

www.medicalsportsnetwork.de/archive/332705/Wirksame-Kombination-emsVibration.html

 

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